A Jornada Aluma

Sua jornada

Seis capítulos mais Integration. Avance no seu ritmo.

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  1. Consciência

    0/2 lições

    Conheça-se.

    A Ayurveda encontra a sua constituição única. Faça o Espelho ayurvédico, descubra seu equilíbrio Vata–Pitta–Kapha, e desbloqueie recomendações personalizadas para o resto da Jornada.

    Conclua o Capítulo 0 para desbloquear

  2. Energia

    0/6 lições

    Tudo é energia.

    Chakras, Reiki, cristais, frequências, radiestesia, aromaterapia. Não teoria. Ferramentas que você pode sentir e usar diariamente.

    Conclua o Capítulo 1 para desbloquear

  3. Manifestar

    0/4 lições

    Seus pensamentos moldam a realidade.

    Lei da atração, gratidão, visualização, rituais diários de intenção. Use sua mente como ferramenta criativa.

    Conclua o Capítulo 2 para desbloquear

  4. Silêncio

    0/4 lições

    O poder do silêncio.

    Meditação, respiração, cura pelo som, mindfulness. Ferramentas que acalmam o sistema nervoso para que o resto do trabalho possa se assentar.

    Conclua o Capítulo 3 para desbloquear

  5. Movimento

    0/3 lições

    Seu corpo é sua primeira casa.

    Yoga, movimento consciente, longevidade. Movimento como meditação. Escolhido para a sua constituição, sustentável por décadas.

    Conclua o Capítulo 4 para desbloquear

  6. Ritual

    0/6 lições

    Faça de cada dia um ritual.

    Aqui tudo vira seu. Rituais matinais e noturnos afinados ao seu dosha. Uma biblioteca de pequenas cerimônias pra emprestar. A alegria de criar os seus. O dia comum, tornado sagrado. Aluma é ritual, e agora seus dias também são.

    Conclua o Capítulo 5 para desbloquear